Le repos est un rêve ; la vie est un orage.” - George Sand - VAC.ch

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Le sommeil est un élément important de nos vies. Voici quelques conseils pour avoir des articles de qualité pour votre chambre.

Le repos est un rêve ; la vie est un orage.” - George Sand

POUR UNE VIE AGRÉABLE, IL NE FAUT PAS NÉGLIGER LE SOMMEIL

Le sommeil est le meilleur allié de nos journées. Saviez-vous que l’on passe plus d’un tiers de notre vie à dormir? Prendre le temps de recharger les batteries nous demandent souvent un effort considérable dans nos journées à rallonge, alors que nous devrions vénérer cette activité qui maintient notre équilibre. Difficile à croire et pourtant les études de l’École de médecine de Harvard et WGBH Educational Foundation sont formelles. Si l’on dort régulièrement moins de 5 heures par jour, nous augmentons notre taux de mortalité jusqu’à 15% ! Plutôt que d’angoisser les insomniaques ou simplement ceux qui peinent un peu à dormir, la VAC Family vous partage quelques conseils pour tomber plus simplement dans les bras de Morphée:

  1. Pratiquez des activités qui favorisent la détente avant l’heure du coucher plutôt que visionner des séries policières sur Netflix
  2. Soyez constants dans vos horaires de coucher, au risque de terminer allongé les yeux tel un hibou lors des jours d’apéro sans fin avec les collègues
  3. Utilisez votre lit uniquement pour dormir…et pour euh…enfin bref, vous nous avez compris
  4. Arrêtez les stimulants comme le café, la nicotine ou les coups de coeur d’Alain Morisod (ah non, ça c’est l’inverse, plutôt soporifique)
  5. Enlevez les appareils électroniques de votre chambre sauf si vous portez un pacemaker, enfin à vous d’en juger…
  6. Evitez le combo raclette/grillade juste avant d’aller vous coucher ou à l’inverse le régime imaginaire ou manger de l’air fait perdre du poids

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Il n’empêche que tous ces bons conseils ne suffisent pas à vous garantir des nuits telle Cendrillon rêvant de son prince charmant. La VAC Family vous concocté une sélection de ses plus produits liés au monde du sommeil et de la literie. Par exemple, nos cadres de lit Softsleep Melody sont disponibles en différents coloris, pieds modulables et tête de lit ajustable

Dans notre assortiment, vous trouverez également de quoi rendre votre lit douillet, comme avec le protège-Matelas Thermorégulateur Velfont, une couette en plumes (90% duvet de canard, 10% plumets de canard) pour toute l’année avec coussins assortis ou nos oreillers en micro-fibres doux, confortables et moelleux.

Vous avez peut-être parfois l’impression que vos enfants s’amusent à reproduire l’expérience de l’étudiant en sciences américain Randy Gardner, qui est resté éveillé durant 264 heures en 1964; ce qui représente tout de même 11 jours! Nos housse de duvet ne font pas des miracles mais ont le pouvoir de raconter des histoires et de favoriser les rêves de nos progénitures. Si votre enfant aime aider les méchants et faire le pitre à longueur de journée, la couette Minion est celle qui lui faut. Si c’est combattre le crime qui l’intéresse, la couette Ladybug l’accompagnera dans ses aventures. Pour finir, si c’est la big pomme qui vous fait rêver, faites un aller-simple pour New York durant votre sommeil.

Les petits comme les grands ont besoin de dormir le coeur léger, la VAC Family est prête à parier que vous trouverez votre bonheur parmi tous les coloris et choix des matières proposés dans notre section literie

la VAC Family vous propose de terminer ce tour d’horizon avec une pensée toute particulière pour les frileux qui redoutent de se mettre au lit de peur de se geler les pieds. La marque Rotel a fait des progrès indéniables dans ce domaine, en proposant des coussins, couvertures et chauffe-pieds chauffants, avec protection anti-surchauffe, trois niveaux de température et un arrêt automatique programmé après 90 minutes.

Avec tous ces conseils, il ne fait nul doute que vos nuits seront apaisées. Gardons en tête que, comme le dit un proverbe irlandais, “Le rire et le sommeil sont les meilleurs remèdes du monde.”

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